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21 mars 2011 1 21 /03 /mars /2011 12:01
 

Daniel question

Il est parfois nécessaire de mettre des choses de côté pour s’activer et enfin atteindre son objectif. Cesser de procrastiner commence souvent par une prise de conscience qui nous fait réaliser que nous en avons beaucoup sur les épaules et qu’il est nécessaire de faire des choix pour avancer.

Un jour, j’ai travaillé avec un client qui n’arrivait pas à mettre sur pied son atelier de formation parce qu’il s’imposait de lire quatre livres AVANT de commencer. Il voulait « bien se préparer ».

Je lui ai demandé s’il pouvait mettre sa lecture de côté et commencer IMMÉDIATEMENT en se basant seulement sur son expérience.

Vous savez quoi? Aujourd’hui, il donne son atelier de formation et il n’a toujours pas eu le temps de lire ses quatre livres.
J

Donc, la question de la semaine :

Pour atteindre mon objectif, que puis-je mettre de côté ?

 

 

Daniel Giguère, PCC

Coach professionnel certifié par International Coach Federation
http://www.danielgiguere.ca/ et www.millionetre.com

 

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21 mars 2011 1 21 /03 /mars /2011 12:00
 
J.A.-Gamache

Une grande partie du stress ressenti avant de s'exprimer en public peut être évitée en vous prouvant à vous-même que vous méritez le droit de prendre la parole devant le groupe. Pour ce faire, avant votre présentation, soyez certain que vos intentions sont bonnes, que vous possédez la compétence nécessaire pour parler de ce sujet et que vous vous êtes préparé suffisamment.

Trop souvent, nous doutons de nous-mêmes. Lorsque cela se produit, notre monologue intérieur se met en branle soulevant des questions telles que : « Je n'ai rien à leur apprendre...», « Ils sont plus compétents que moi ! », « Que vont-ils penser de moi ? », etc.

N'ayant pas la certitude que nous avons mérité le droit d'être là, nous devenons très anxieux à la simple idée de prendre la parole devant un auditoire. Voici quelques questions à vous poser afin d'éliminer vos doutes et ainsi diminuer votre stress « d'avant le match ».

1- EST-CE QUE VOS INTENTIONS SONT BONNES ?

Avez-vous la détermination de faire du bien aux personnes venues vous écouter ? Êtes-vous convaincu que votre message est important et qu'il pourra rendre service à plusieurs membres de l'auditoire ? Si vous éprouvez le moindre doute, vous devez en modifier le contenu jusqu'à ce que soyez sûr que votre discours mérite d'être entendu.

2- POSSÉDEZ-VOUS LA COMPÉTENCE NÉCESSAIRE POUR PARLER DE CE SUJET ?

Il est normal d'être nerveux lorsque l'on est un imposteur qui tente de se faire passer pour un expert. Est-ce vraiment votre cas ? Vous êtes peut-être trop exigeant envers vous-même!

Il n'est pas toujours nécessaire de détenir de grands diplômes ni une vingtaine d'années d'expérience pour faire un exposé sur un sujet. Vos connaissances personnelles pourraient amplement suffire. Dans le doute, demandez aux gens de votre entourage si, à leur avis, votre vécu vaut la peine d'être partagé. L'important est de ne pas donner une fausse impression de vous-même, sinon vous augmenterez votre stress et avec raison !

3- VOUS ÊTES-VOUS PRÉPARÉ SUFFISAMMENT ?

Autrement dit, êtes-vous prêt ? Avez-vous bien approfondi votre sujet ? Vous êtes-vous suffisamment exercé ? Lorsque vous ne remplissez pas vos engagements, il est normal que vous soyez tendu le jour de votre prestation. Par contre, si en toute conscience, vous êtes persuadé que vous avez fait tout ce qui était possible pour être prêt, vous vous évitez un stress inutile.

Lors de votre prochain discours, soyez certain que vous avez assimilé les trois points mentionnés plus haut à savoir : que vous êtes là pour les bonnes raisons, que vous êtes compétent et que vous êtes suffisamment prêt.

Accordez-vous alors le droit de parler en public ainsi au jour J, vous serez peut-être encore un peu nerveux, mais au moins ce ne sera pas parce que vous doutez de la légitimité de votre présence sur scène.

Bon discours !

 

©MMXI J.A.Gamache
http://www.jagamache.com/
Tous droits réservés.


 

VOUS AVEZ LA PERMISSION DE REPRODUIRE CET ARTICLE en partie ou en entier si une copie de la reproduction est envoyée à J.A. Gamache à info@jagamache.com après sa publication et si cette note et le paragraphe suivant apparaissent à la fin de la reproduction :

Cette reproduction a été autorisée par J.A. Gamache, conférencier international. Pour vous abonner à son magazine électronique GRATUIT ou pour en savoir plus sur ses présentations, visitez : http://www.jagamache.com/


 
 
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14 mars 2011 1 14 /03 /mars /2011 12:03

 

 

Entrevue

 

Cette semaine, je vous présente Sylvie Olivier que j'ai connue grâce à une amie en commun, Nicole Lavigne du SPA Beautherium-Saint-Sauveur. Sylvie a été très active avec son site Solutions Mieux-Être. Aujourd'hui, la GRATITUDE devient sa grande passion et contribution dans le monde. Avec trois sites ou blogues sur le sujet, vous pouvez tout trouver pour explorer la Gratitude que Sylvie applique elle-même dans sa vie au quotidien. Sa vision : Le Monde, rien de moins.

Laissez-vous inspirer par le parcours de Sylvie et ce qu'elle a su créer. Je nous souhaite tous la présence de cette énergie qu'est la gratitude dans nos vies.

La suite en cliquant ici...

      Photos Sylvie 062 

 

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La-question
 
 Photo Daniel 1

     

Le jour où je me suis aimé pour vrai, qu’est-ce qui a changé?

 

C’est exceptionnel pour un coach d’avoir une question conjuguée au passé. Toutefois, je la trouve pertinente pour construire le présent et le futur dans l’amour de soi.

Après avoir lu un texte de Charlie Chaplin, « Le jour où je me suis aimé pour vrai », j’ai demandé à mes hommes d’affaires, hommes de cœur de partager un moment où ils se sont aimés pour vrai.

La suite en cliquant ici...

 

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La-question1
 

Un truc pour diminuer sa nervosité de parler en public

Un des meilleurs trucs que je connaisse pour diminuer ma nervosité lorsque j'ai à parler en public m'est venu du monde du sport. Il s'agit de la visualisation.

Un jour j'ai vu une entrevue à la télé où une championne olympique de ski relatait qu'un des facteurs les plus déterminants de sa victoire était sa préparation mentale. Elle disait qu'avant de dormir la veille de la compétition, elle visualisait toute sa descente. Elle repassait dans son esprit toutes les bosses et toutes les courbes du parcours. Elle se voyait réussir chaque mouvement avec aisance.

La suite en cliquant ici...

      

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14 mars 2011 1 14 /03 /mars /2011 12:02

Cette semaine, je vous présente Sylvie Olivier que j'ai connue grâce à une amie en commun, Nicole Lavigne du SPA Beautherium-Saint-Sauveur.

Sylvie a été très active avec son site Solutions Mieux-Être. Aujourd'hui, la GRATITUDE devient sa grande passion et contribution dans le monde. Avec trois sites ou blogues sur le sujet, vous pouvez tout trouver pour explorer la Gratitude que Sylvie applique elle-même dans sa vie au quotidien. Sa vision : Le Monde, rien de moins.

Laissez-vous inspirer par le parcours de Sylvie et ce qu'elle a su créer. Je nous souhaite tous la présence de cette énergie qu'est la gratitude dans nos vies.

    

Photos Sylvie 062

 


 
 

À ce jour, quelle est la contribution qui vous a procuré la plus grande satisfaction et qui, selon vous, contribue à créer un monde meilleur?

La toute nouvelle création d'Exploration Gratitude Inc. qui a pour mission de Propager et Infuser l'Essence de Gratitude à travers le monde et de susciter l'exploration de la Gratitude sous toutes ses facettes, sous toutes ses coutures pour enrichir notre expérience commune.


Quel événement ou prise de conscience vous a incité à vous engager de cette façon et qu’est-ce que ça vous a apporté?

Alors que ma fille n'était âgée que de 4 ans, elle a été diagnostiquée avec de l'arthrite rhumatoïde systémique sévère. Son état était si grave qu'à un certain moment, il ne lui restait plus que 6 à 7 heures à vivre. Je me suis mise à faire des recherches pour l'aider et la supporter et la Gratitude qui a émergé de cet événement n'a fait que grandir et s'épanouir pour maintenant prendre toute la place dans ma vie. L'Essence de Gratitude m'accompagne dès mon réveil jusque dans mon sommeil… en fait, même la nuit cette merveilleuse énergie m'enveloppe.


Que souhaitez-vous que l’on dise de vous après votre passage terrestre?

Sylvie a agi à titre de catalyseur permettant à l'Essence de Gratitude de traverser tous les continents et rejoindre le cœur de chaque être humain qui le désire.


Quelles sont les principales sources d’inspiration dans votre vie (livres, musique, films, sites Web, etc.)?

Le Pouvoir de l'Intention - Wayne Dyer

Spontaneous Healing of Belief - Gregg Braden

Spontaneous Evolution - Bruce Lipton

La Biologie des Croyances - Bruce Lipton

The Vortex - Jerry and Esther Hicks

What the Bleep Do We Know et Down the Rabbit Hole

L'ancien secret de la Fleur de Vie - tomes 1 et 2


Avez-vous créé des œuvres littéraires, musicales, artistiques ou autres que vous aimeriez faire découvrir à nos lecteurs?

Mon premier livre "La Gratitude à l'œuvre - L'œuvre de la Gratitude: l'œuf ou la poule?" aussi disponible en anglais "Gratitude in Action - Actions of Gratitude: the egg or the hen?" vient tout juste d'être publié. Comme il supporte ma mission première, j'en suis très heureuse.

 

De plus, j'ai participé à un livre collectif intitulé "the Gratitude Book Project - Celebrating 365 Days of Gratitude" dont tous les profits seront versés à quatre différentes fondations. Celui-ci n'est toutefois disponible qu'en anglais.

 

J'aime aussi écrire sur les blogues d'Exploration Gratitude intitulés Gratitude Autour du Monde et Réflexions de Gratitude.


Y-a-t-il un message particulier que vous aimeriez transmettre de plus?

Vous êtes tous invités à participer à l'expérience Infusion de Gratitude et à partager vos expériences sur notre blogue http://www.gratitudeautourdumonde.com/ en utilisant les signets Infusion de Gratitude infusés de la vibration de l’Essence de Gratitude.

 

Notre communauté a pour but d’observer et de reconnaître La Gratitude à l’œuvre ou L’œuvre de la Gratitude sous toutes ses formes, pour ensuite payer au suivant en remettant deux signets Infusion de Gratitude à la personne chez qui vous reconnaissez son œuvre : un signet qu’elle conservera en guise d’aide-mémoire et un autre qu’elle offrira à son tour afin de faire circuler l’énergie de la Gratitude; que vous soyez touché personnellement par un acte qui suscite la Gratitude en vous ou bien que vous l’observiez chez une autre personne alors qu’elle pose une action envers une personne ou la Terre.


Quelles sont les coordonnées pour vous rejoindre?

Nom : Sylvie Olivier
Courriel : sylvie.olivier@explorationgratitude.com
Sites web : http://www.explorationgratitude.com/, http://www.gratitudeautourdumonde.com/; www.reflectionsgratitude.com
Téléphone : 450.478-6060 ou 514.240-2918

 
 
  Merci Sylvie, de ta précieuse contribution à un monde meilleur.

  


 
 
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14 mars 2011 1 14 /03 /mars /2011 12:01
 

Daniel question

C’est exceptionnel pour un coach d’avoir une question conjuguée au passé. Toutefois, je la trouve pertinente pour construire le présent et le futur dans l’amour de soi.

Après avoir lu un texte de Charlie Chaplin, « Le jour où je me suis aimé pour vrai », j’ai demandé à mes hommes d’affaires, hommes de cœur de partager un moment où ils se sont aimés pour vrai.

Un homme avait commencé à prendre le temps de dîner. L’autre était parti skier avec son amoureuse pendant une journée de travail. Un autre avait écrit ses dernières volontés. Plusieurs avaient dit à leurs proches à quel point ils étaient importants dans leur vie…

Donc, la question de la semaine :

Le jour où je me suis aimé pour vrai, qu’est-ce qui a changé?

 

 

Daniel Giguère, PCC

Coach professionnel certifié par International Coach Federation
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14 mars 2011 1 14 /03 /mars /2011 12:00
 
J.A.-Gamache

Un des meilleurs trucs que je connaisse pour diminuer ma nervosité lorsque j'ai à parler en public m'est venu du monde du sport. Il s'agit de la visualisation.

Un jour j'ai vu une entrevue à la télé où une championne olympique de ski relatait qu'un des facteurs les plus déterminants de sa victoire était sa préparation mentale. Elle disait qu'avant de dormir la veille de la compétition, elle visualisait toute sa descente. Elle repassait dans son esprit toutes les bosses et toutes les courbes du parcours. Elle se voyait réussir chaque mouvement avec aisance.

À la toute fin de sa visualisation, elle se voyait même monter sur le podium pour recevoir sa médaille d'or. C'est ce qui lui est arrivé.

J'ai appris à visualiser lorsque j'ai fait moi-même de la compétition dans les concours de discours de Toastmasters. Quelques années avant de participer à la finale internationale aux États-Unis, je me suis rendu à une de leurs conventions. Je me suis faufilé dans la salle de concours lorsqu'il n'y avait personne et je suis monté sur scène. Devant 2000 chaises vides, je me suis visualisé parlant avec assurance à ce grand auditoire.

Par la suite, j'ai visualisé cette scène encore et encore. Je me voyais même tenir mon trophée dans mes bras. J'imaginais ce que je dirais comme discours de remerciement à titre de champion du monde.

Quelques années plus tard, lorsque je me suis qualifié comme finaliste international, afin de rendre ma visualisation encore plus réelle, j'ai fait une répétition avec l'aide des membres de mon club Toastmasters ! Un membre jouait le rôle du président international de Toastmasters annonçant le nom du grand champion : J.A. Gamache ! ! !

Finalement, lorsque je suis monté sur scène à la finale internationale de 2001, j'étais prêt mentalement. Ma visualisation m'avait permis de diminuer considérablement la nervosité que je ressentais à parler devant autant de gens. J'ai obtenu la 3ième place à la finale et en plus, j'ai gagné une nouvelle assurance.

Lors de votre prochain discours, prenez le temps de vous préparer mentalement. Visualisez-vous parlant avec aisance, respirant facilement et surtout ayant du plaisir ! Voyez-vous parler devant un auditoire qui sourit. Imaginez même que vous avez une ovation debout ! Pourquoi pas ?

Si les champions olympiques le font, pourquoi ça ne fonctionnerait pas pour vous ? Visualisez-vous victorieux et faites-le souvent. Cet exercice diminuera vraiment votre nervosité. Vous parlerez avec plus d'assurance et votre performance n'en sera que meilleure.

Bon discours !

 

©MMXI J.A.Gamache
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VOUS AVEZ LA PERMISSION DE REPRODUIRE CET ARTICLE en partie ou en entier si une copie de la reproduction est envoyée à J.A. Gamache à info@jagamache.com après sa publication et si cette note et le paragraphe suivant apparaissent à la fin de la reproduction :

Cette reproduction a été autorisée par J.A. Gamache, conférencier international. Pour vous abonner à son magazine électronique GRATUIT ou pour en savoir plus sur ses présentations, visitez : http://www.jagamache.com/


 
 
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7 mars 2011 1 07 /03 /mars /2011 12:03

 

 

Entrevue

 

 

Cette semaine, je vous présente Paule Boucher, Million-Être. Paule est une spécialiste de l’exploration des rêves, nuit et jour. Elle est très présente sur Internet, aussi bien au Québec qu'en Europe. C’est une femme de cœur qui a plusieurs cordes à son arc. J'ai eu le plaisir de converser sur SKYPE avec elle et je vous invite à vous laisser inspirer par ses propos, tant ici dans cette courte entrevue que sur son site où elle offre de belles façons de se ressourcer. Elle est vraiment engagée à faire de ce monde, un monde meilleur. Je vous invite sans plus tarder à entrer dans son univers.

La suite en cliquant ici...

      Paule2008-2

 

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La-question
 
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Quel cadeau se cache derrière ma peur?

 

Il se cache souvent de très beaux cadeaux derrière nos peurs. Cela demande parfois de ralentir pour être à leur écoute. Voici un cas de coaching très touchant.

J’ai accompagné une femme de 40 ans qui travaillait 65 heures par semaine et qui rêvait d’avoir un enfant. Elle avait une grande peur de déplaire à ses patrons.

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Suivez votre intuition

Henri Ford, le fondateur de la marque automobile, a déjà dit : «
Il y a des gens qui disent qu'ils peuvent; d'autres qu'ils ne peuvent pas. En général, ils ont tous raison. » Je crois qu'il faisait référence à notre intuition. Depuis que je me laisse guider par mon intuition, je suis moins stressé lorsque je parle en public.

C'est durant un atelier de mon ami Daniel Giguère, coach d'affaires, que j'ai appris à faire confiance à mon intuition lorsqu'elle me dicte de risquer ou de m'abstenir.

La suite en cliquant ici...

      

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7 mars 2011 1 07 /03 /mars /2011 12:02

Cette semaine, je vous présente Paule Boucher, Million-Être. Paule est une spécialiste de l’exploration des rêves, nuit et jour. Elle est très présente sur Internet, aussi bien au Québec qu'en Europe. C’est une femme de cœur qui a plusieurs cordes à son arc.

J'ai eu le plaisir de converser sur SKYPE avec elle et je vous invite à vous laisser inspirer par ses propos, tant ici dans cette courte entrevue que sur son site où elle offre de belles façons de se ressourcer. Elle est vraiment engagée à faire de ce monde, un monde meilleur. Je vous invite sans plus tarder à entrer dans son univers.

 

    

Paule2008-2

 


 
 

À ce jour, quelle est la contribution qui vous a procuré la plus grande satisfaction et qui, selon vous, contribue à créer un monde meilleur?

Ouff! Difficile de répondre à cette question car j'ai bougé beaucoup dans ma vie et mes réalisations sont diverses et nombreuses. Il est vrai que je ne suis pas née hier, à mon âge vous savez… (rires)

 

Ce qui me vient rapidement  à l'esprit est mon premier livre, dont très peu de gens ont entendu parler. Il s'agit d'un livre de recettes en unique exemplaire, conçu spécifiquement pour une personne analphabète, enfant de Duplessis, qui allait être désinstitutionalisée. Ce livre fut entièrement présenté en images, dessiné de ma main, vu sa limitation en lecture, illustré avec les couleurs et formes de sa propre vaisselle, ce qui lui a permis de gagner en autonomie. Je suis très fière d'avoir su relever ce défi et utiliser mes talents pour lui faciliter l'existence.

 

Bien sûr, mes huit, et bientôt dix, livres publiés sont aussi une belle façon de servir la vie. Je dois dire que mon premier livre Les signes de jour continuent de m'étonner chaque fois que je reçois des commentaires gratifiants de lecteurs du Québec, de l'Europe et même de l'Afrique. Écrit de manière toute simple, je n'avais pas mesuré sa portée dans le temps. La vie m'a fourni des centaines d'occasion de partager ma passion contagieuse des rêves et de synchronicités, que ce soit en conférences, émissions de télévision ou à la radio, ateliers sur divers sujets et j'en suis fort reconnaissante, d'autant plus que je suis bien bavarde!

 

Ma  façon plus actuelle de contribuer à un monde meilleur me fut servie sur un plateau d'argent par cette bonne amie Dominique Jeanneret qui m'a enseignée à gérer un blogue (http://www.pauleboucher.net/), ce qui me permet, presque chaque matin, de partager mes découvertes sur la vie. Merci Dominique!


Quel événement ou prise de conscience vous a incité à vous engager de cette façon et qu’est-ce que ça vous a apporté?

En 1992, je pratiquais des sorties hors corps volontaires. Des expériences et des rencontres spirituelles survenues durant ces périples ont été un point tournant pour moi m'orientant définitivement  sur le sentier de la croissance. Je me suis alors engagée consciemment à devenir une travailleuse associée avec le Divin pour donner le meilleur de moi, de mes talents, au service de l'humanité. La joie que cet engagement m'apporte au quotidien est sans nom. Ma vie a dorénavant un sens profond, ce que je souhaite à chacun.


Que souhaitez-vous que l’on dise de vous après votre passage terrestre?

On a déjà dit de moi que tout ce que je savais faire était de parler de moi. Effectivement, je me réjouis de le faire en toute conscience, ça épargne les autres pendant ce temps-là! Blague à part, j'aimerais que l'on dise que je n'ai gardé égoïstement pour moi aucun cadeau que la vie m'a prodigué par ses leçons spirituelles. Le partage revêt un sens sacré pour moi. Comme le veut le dicton, on ne perd pas sa lumière à la donner.

 

Également, j'aimerais que l'on dise de mon École de Rêves internationale Nuit & Jour qu'elle a fourni des outils d'éveil et des moments réconfortants à des milliers de personnes sur cette planète.


Quelles sont les principales sources d’inspiration dans votre vie (livres, musique, films, sites Web, etc.)?

Ma plus grande source d'inspiration comme enseignant fut mon fils, remarquable par la sagesse de ses paroles enfantines.

 

Shirley MacLaine fut une grande source d'inspiration dès mon jeune âge par sa profondeur ; Céline Dion, Elvis Presley sont deux exemples pour l'amour intense qu'ils portaient (et porte encore) à leur mère, j'aime lire tout sur leur relation privilégiée avec elles. Nicole Gratton, de l'école du même nom, fut un excellent maître de cœur. Les animateurs télé : Oprah Winfrey, Sonia Benezra, Joselito Michaud sont pour moi des exemples de simplicité, d'ouverture du cœur et de l'esprit.

 

Les films qui m'ont beaucoup inspirée sont ceux de la série de La Guerre des Étoiles, Enemy Mine, Avatar, Aujourd'hui ou jamais avec Jack Nicholson, La liste de Schindler. Truman avec Jim Carey, Seul au monde et Forrest Gump avec Tom Hanks et Robin Williams, au grand cœur dans presque tous ses films.

 

Les livres qui m'ont profondément marquée furent : Cette nuit, la liberté, relatant les grands épisodes de la vie de Mahatma Gandhi, La Griffe de tigre et  Le Carnet de notes spirituelles de Paul Twitchell; il y a aussi Raymond Moody, Guy Corneau (que j'ai eu le grand plaisir de côtoyer en Europe).

 

Dans le domaine musical, Patrick Bernard, musicien de l'âme, fut l'instigateur de mes expériences hors corps, je lui serai éternellement reconnaissante ; il est d'ailleurs le préfacier d'un de mes livres. Bradfield Wiltse, auteur/compositeur et interprète avec sa sacrée chanson Sacred signs m'émeut chaque fois, Queen, Pink Floyd a entouré mon adolescence de leurs vibrations magiques.


Avez-vous créé des œuvres littéraires, musicales, artistiques ou autres que vous aimeriez faire découvrir à nos lecteurs?

- J'en ai certes quelques-unes. J'ai mentionné précédemment Les signes de jour, il y a le tome II qui est Les signes de jour et les lois spirituelles, que j'affectionne particulièrement en raison des merveilleuses expériences survenues en cours de rédaction;

 

- J'ai également écrit : Voyager dans la lumière, sur le monde astral pour aider à le comprendre et à l'apprivoiser;

 

- Nos amours karmiques, et si nos amours malheureux prenaient racine dans nos vies passées? Il porte évidemment sur les vies antérieures mais enseigne aussi comment utiliser ses rêves et ses signes de jour pour obtenir des informations sur ses difficultés relationnelles en amour;

 

-Également, Rêves et Télépathie sur la communication dans nos rêves;

 

- Des collages qui font grandir ou comment cesser de se fâcher avec la pub qui encombre la boîte aux lettres et en faire une activité enrichissante,

 

- Puis le livre Le dessin intuitif, pour apprendre à devenir autonome dans sa quête, faire jaser son inconscient et trouver des réponses à nos questions de tout ordre.

 

- Et mon petit dernier: Allô Bébé? Maman écoute! … presque un cahier d'exercices sur la communication télépathique entre la maman et l'âme de son bébé, de la conception, à la grossesse et même après l'accouchement.

 

Deux autres bouquins vont suivre au cours de cette année d'abondance.


Y-a-t-il un message particulier que vous aimeriez transmettre de plus?

Si, nous ne savons pas à quel point nous sommes tous des êtres extraordinaires et à quel point nous pouvons être aimés.

 

Je suis toujours heureuse et disponible de vous accompagner dans l'entreprise d'un merveilleux voyage  intérieur par la richesse des rêves, que ce soit pour découvrir votre mission de vie, pour identifier ce qui nuit à votre évolution spirituelle ou encore pour savoir pourquoi le(la) partenaire idéal(e) pour vous ne vous a pas encore trouvé(e).  


Quelles sont les coordonnées pour vous rejoindre?

Nom :
Paule M. Boucher
Courriel : info@pauleboucher.com   
Sites web : www.pauleboucher.net et www.pauleboucher.com

Téléphone : 418.628-6619 ou 418.415-1985  

 
 
  Merci Paule, de ta précieuse contribution à un monde meilleur.

  


 
 
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7 mars 2011 1 07 /03 /mars /2011 12:01
 

Daniel question

Il se cache souvent de très beaux cadeaux derrière nos peurs. Cela demande parfois de ralentir pour être à leur écoute. Voici un cas de coaching très touchant.

J’ai accompagné une femme de 40 ans qui travaillait 65 heures par semaine et qui rêvait d’avoir un enfant. Elle avait une grande peur de déplaire à ses patrons.

Quand je lui ai demandé de diminuer ses heures de travail de moitié, elle m’a dit que c’était impossible. Je lui ai proposé de regarder quel cadeau se cachait derrière sa peur. Je la revois, les larmes aux yeux, me répondre : mon enfant!

Aujourd’hui, elle travaille 35 heures par semaine et son cadeau, Gabrielle, a un an et demi.

Donc la question de la semaine :

Quel cadeau se cache derrière ma peur?

 

 

Daniel Giguère, PCC

Coach professionnel certifié par International Coach Federation
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7 mars 2011 1 07 /03 /mars /2011 12:00
 
J.A.-GamacheHenri Ford, le fondateur de la marque automobile, a déjà dit : « Il y a des gens qui disent qu'ils peuvent; d'autres qu'ils ne peuvent pas. En général, ils ont tous raison. ». Je crois qu'il faisait référence à notre intuition. Depuis que je me laisse guider par mon intuition, je suis moins stressé lorsque je parle en public.

C'est durant un atelier de mon ami Daniel Giguère, coach d'affaires, que j'ai appris à faire confiance à mon intuition lorsqu'elle me dicte de risquer ou de m'abstenir.


À la fin de sa présentation, Daniel a demandé à tous les participants de se lever pour former un cercle en se tenant par la main. Il les a ensuite invités à chanter avec lui dès les premières notes de :« What a wonderful world » de Louis Armstrong, une belle chanson d'espoir.

Lorsque j'ai vu ce qu'il faisait, un frisson d'horreur m'a traversé le dos. J'étais convaincu qu'il allait à la catastrophe. Mon intuition me disait que l'auditoire ne participerait pas, mal à l'aise de poser un geste aussi intime. Contrairement à moi, l'intuition de Daniel lui disait que ça pouvait fonctionner. Qui de nous deux avait raison? Nous avions tous les deux raison.


QUAND L'INTUITION DIT DE S'ABSTENIR

Mon intuition me disait que c'était trop dangereux et j'avais raison. L'avoir fait, j'aurais échoué lamentablement.

Pourquoi? Parce que lorsque je suis convaincu qu'il est impossible de réaliser une chose, je ne peux pas la mettre en place. À la simple idée de faire comme Daniel, mon instinct de survie m'envoyait un signal clair de danger : un frisson d'effroi. Pourtant, à ma grande surprise, les membres de l'auditoire étaient ravis.


QUAND L'INTUITION DIT DE RISQUER

Tout comme moi, Daniel n'avait jamais animé cet exercice auparavant. Tout comme moi, il savait qu'il prenait un risque. Pourtant, son instinct lui disait que c'était réalisable. Pourquoi? Parce que Daniel avait déjà participé à une chaîne humaine. L'ayant vécu, il savait que l'expérience serait positive pour tous. Lorsque certains participants étaient mal à l'aise comme je l'avais prédit, Daniel les rassurait rapidement avec son grand sourire.

Après avoir vu Daniel à l'oeuvre, ma croyance a changé. Je ne doutais plus qu'il était possible de réussir une chaîne humaine et je l'ai fait durant un de mes ateliers!!!

Malgré ma peur d'échouer, j'ai suivi mon intuition. J'ai invité cent vingt personnes à se tenir par la main pour former un cercle et nous avons chanté ensemble! À la fin de la présentation, mon client est venu me féliciter pour ma finale qu'il a qualifiée d'un des grands moments de ma présentation! J'ai réussi parce que maintenant j'y croyais.

Votre intuition dit non? Abstenez-vous. Votre intuition dit oui? Foncez malgré votre peur! Vous improviserez s'il y a des obstacles. Que ce soit oui, que ce soit non, dans les deux cas VOUS AVEZ RAISON. Suivez votre intuition et vous serez moins stressé sur scène.

Bon discours! 
 

©MMXI J.A.Gamache
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